kr / år
Du tjener opp 18,1 % av inntekten hvert år, men bare opptil taket på 7,1 G = 969 498 kr. Inntekt over taket gir ingen pensjon.
Anslå din forventede alderspensjon fra folketrygden etter den nye modellen (født 1963 eller senere): ut fra inntekten din og opptjeningsårene bygges pensjonsbeholdningen, som deles på delingstallet og suppleres med garantipensjon.
Du tjener opp 18,1 % av inntekten hvert år, men bare opptil taket på 7,1 G = 969 498 kr. Inntekt over taket gir ingen pensjon.
Forenklet modell med jevn inntekt: pensjonsbeholdning = 18,1 % × inntekt × antall år (all inntekt mellom 13 og 75 år teller).
Du kan ta ut pensjon fra 62 til 75 år. Jo senere uttak, jo lavere delingstall og høyere årlig pensjon. Normalalder er 67 år (delingstall ca. 17,5 for 1963-kullet).
Garantipensjonen er høyere for enslige (253 787 kr) enn for gifte/samboende med pensjonist eller ektefelle med inntekt over 2 G (234 765 kr).
Full garantipensjon med 40 års botid i Norge; forholdsmessig redusert ved mindre. Minst 5 år kreves for rett til pensjon.
Fyll inn årlig inntekt og opptjeningsår for å se forventet alderspensjon.
Veiledende anslag, ikke et offisielt eller bindende pensjonsvedtak. Beregningen følger den nye alderspensjonsmodellen (folketrygdloven kap. 20) med satser gyldige fra 01.05.2026 (2026). Datagrunnlag: 28.06.2026. Forenklet modell med jevn inntekt og konstant grunnbeløp (reelle kroner) — uten omsorgsopptjening, dagpenger, militærtjeneste eller den årlige reguleringen av beholdning og pensjon. Resultatet er brutto før skatt. Delingstallet er omtrentlig (~17,5 ved 67 år for 1963-kullet); NAV fastsetter eksakt delingstall per årskull det året du fyller 61. Modellen gjelder dem som er født 1963 eller senere; eldre årskull har overgangs- eller gamle regler. Bindende er kun beregningen fra NAV. Rettsgrunnlag: Folketrygdloven kap. 20 (ny alderspensjon, modelo 1963+): opptjening 18,1% hasta 7,1 G, pensión = beholdning/delingstall, garantipensjon con avkortning 80%; NAV regulering 2026 (grunnbeløp 136.549 NOK desde 1-may-2026, garantipensjon sats alta 253.787 / ordinaria 234.765).
De fire trinnene i den nye modellen: opptjening → pensjonsbeholdning → delingstall → garantipensjon
Hvert år settes 18,1 % av den pensjonsgivende inntekten inn på en individuell pensjonskonto (pensjonsbeholdning). Bare inntekt opptil 7,1 G teller; alt over taket gir ingen opptjening. All inntekt mellom 13 og 75 år regnes med.
Summen av all opptjening over yrkeslivet er din pensjonsbeholdning. I virkeligheten reguleres den hvert år med lønnsveksten; her brukes konstant G (reelle kroner) for å vise nivået i dagens verdi.
Den årlige inntektspensjonen = pensjonsbeholdning / delingstall. Delingstallet uttrykker forventet antall år som pensjonist og avhenger av årskull (levealdersjustering) og uttaksalder. Senere uttak gir lavere delingstall og høyere pensjon.
Har du lav eller ingen inntektspensjon, sikrer garantipensjonen et minstenivå. Den avkortes med 80 % av inntektspensjonen: garantitillegg = sats − 0,80 × inntektspensjon (om positivt). Krever botid i Norge.
De viktigste spørsmålene om hvordan alderspensjonen fra folketrygden beregnes
Hvor stor alderspensjon du får fra folketrygden avgjøres ikke av én enkelt prosentsats, men av den nye pensjonsmodellen i folketrygdloven kapittel 20, som gjelder alle som er født 1963 eller senere. Modellen bygger på fire trinn: opptjening (18,1 % av inntekten), en samlet pensjonsbeholdning, et delingstall ved uttak, og til slutt en garantipensjon som sikrer et minstenivå. Denne kalkulatoren gjenskaper modellen med de offisielle satsene for 2026 og viser hvert trinn for seg.
Årlig pensjon = pensjonsbeholdning / delingstall + garantitillegg
Pensjonsbeholdning = 18,1 % × min(inntekt; 7,1 G) × antall opptjeningsår
Den største faktoren er inntekten din. For hvert år settes 18,1 % av den pensjonsgivende inntekten inn på din pensjonsbeholdning — men bare inntekt opptil 7,1 G (969 498 kr i 2026) teller. Tjener du mer, gir det ingen ekstra pensjon. Over et helt yrkesliv summerer opptjeningen seg til en beholdning. Med 500 000 kr i årlig inntekt i 40 år blir beholdningen 90 500 × 40 = 3 620 000 kr.
Den årlige inntektspensjonen finner du ved å dele pensjonsbeholdningen på delingstallet. Tallet uttrykker forventet antall år som pensjonist og avhenger av årskull og uttaksalder. Du kan ta ut pensjon fra 62 til 75 år: tidlig uttak gir høyere delingstall (lavere månedlig pensjon), senere uttak gir lavere delingstall (høyere pensjon). For 1963-kullet er delingstallet omtrent 17,5 ved 67 år. Beholdningen på 3 620 000 kr gir da 3 620 000 / 17,5 ≈ 206 857 kr i inntektspensjon per år.
Garantipensjonen sikrer et minstenivå. Den utgjør 253 787 kr/år for enslige (høy sats) og 234 765 kr/år for gifte/samboende (ordinær sats), justert forholdsmessig etter botid (full ved 40 år). Garantitillegget avkortes med 80 % av inntektspensjonen: garantitillegg = sats − 0,80 × inntektspensjon, om dette er positivt. For en enslig forsvinner tillegget helt når inntektspensjonen overstiger 253 787 / 0,80 = 317 234 kr/år.
Legg merke til to ting: inntekt over taket på 7,1 G gir ingen ekstra opptjening (1 000 000 kr regnes som 969 498 kr), og garantitillegget krymper jo høyere inntektspensjonen er — ved 700 000 kr i inntekt er det nesten borte, og over ca. 397 000 kr i inntekt forsvinner det helt. En enslig med lav eller ingen inntekt får garantipensjonen i sin helhet: 253 787 kr/år.
Merk: Verdiene er beregnet med den offisielle modellen og satsene for 2026 og er kun veiledende. De er brutto før skatt og bygger på et omtrentlig delingstall og konstant grunnbeløp. For et bindende anslag basert på din faktiske inntektshistorikk, bruk pensjonskalkulatoren hos NAV.
Flere nyttige verktøy for økonomien din
Beregn nettolønnen din fra brutto: skatt og trygdeavgift.
Legg til eller trekk fra merverdiavgift (25 %, 15 %, 12 %) på en pris.
Regn ut prosent av et tall, hvor stor andel det er, og på-/avslag.
Løs forhold «A er til B som C er til X», direkte og omvendt.